อ่านหนังสือสอบยังไงให้ได้ผลดี โดยไม่ต้องอ่านหนังสือทั้งคืน

สอบใกล้เข้ามาแล้ว ไม่ต้องกังวล เรียนรู้เทคนิคอ่านหนังสือสอบให้ได้ผลดีโดยไม่ต้องอ่านหนังสือทั้งคืน เพิ่มประสิทธิภาพการจดจำ  สรุปเนื้อหาแม่นยำ สอบได้คะแนนดี

เทคนิคพิชิตการสอบ ไม่ต้องอ่านหนังสือทั้งคืน

ในช่วงสอบใกล้เข้ามา หลายคนคงเริ่มกังวล เครียด และนอนไม่หลับ กลัวว่าจะอ่านหนังสือไม่ทัน กลัวสอบตก วันนี้เราจึงมีเทคนิคพิชิตการสอบแบบไม่ต้องอ่านหนังสือทั้งคืนมาฝากกัน

วางแผน Leo88 การอ่านหนังสือ

1. เริ่มต้นด้วยการจัดตารางเวลาอ่านหนังสือที่ชัดเจน แบ่งเวลาให้เหมาะสมกับแต่ละวิชา โดยคำนึงถึงเนื้อหาที่ยากง่ายและเวลาสอบ

2. ตั้งเป้าหมายการอ่านหนังสือให้ชัดเจน ว่าวันนี้จะอ่านอะไรบ้าง อ่านกี่หน้า จะได้ไม่เสียเวลา

เข้าใจเนื้อหา ไม่ใช่ท่องจำ

1. เน้นทำความเข้าใจเนื้อหา มากกว่าการท่องจำ เน้นอ่านใจความสำคัญ จดโน้ตย่อ หรือสรุปเนื้อหาด้วยตัวเอง

2. วาด Mind Map หรือ Flowchart เพื่อช่วยให้จดจำเนื้อหาได้ง่ายขึ้น

ฝึกทำโจทย์

ฝึกทำโจทย์เก่าหรือข้อสอบแนวข้อสอบ จะช่วยให้เข้าใจรูปแบบข้อสอบ ฝึกฝนการคิดวิเคราะห์ และจดจำเนื้อหาได้ดีขึ้น

พักผ่อนให้เพียงพอ

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน สมองจะได้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. หลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือดึกๆ เพราะจะทำให้สมองล้า จำอะไรไม่ค่อยได้

ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

1. ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ธัญพืช และโปรตีน หลีกเลี่ยงอาหาร junk food และอาหารที่มีน้ำตาลสูง

2. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ จะช่วยให้สมองทำงานได้ดี

สร้างบรรยากาศคาสิโนสด Leo88ในการอ่านหนังสือ

1. หา tempat ที่เงียบสงบ อากาศถ่ายเทสะดวก แสงสว่างเพียงพอ ปราศจากสิ่งรบกวน

2. จัดโต๊ะอ่านหนังสือให้เรียบร้อย สะดวก หยิบจับของง่าย

เทคนิคการอ่านหนังสือ

1. เทคนิค Pomodoro แบ่งเวลาอ่านหนังสือ 25 นาที พัก 5 นาที ทำซ้ำ 4 รอบ พัก 15-20 นาที

2. เทคนิค SQ3R Survey Question Read Recite Review หรือเรียกสั้นๆว่า อ่านผ่านๆ – ตั้งคำถาม – อ่านซ้ำ – สรุปในใจ – ทบทวน

หากลุ่มเพื่อนติวหนังสือ

หากลุ่มเพื่อนที่มีเป้าหมายเดียวกัน ติวหนังสือ แลกเปลี่ยนความรู้ ช่วยให้เข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น

เชื่อมั่นในตัวเอง

สิ่งสำคัญที่สุดคือการเชื่อมั่นในตัวเอง ตั้งใจอ่านหนังสือ เตรียมตัวให้พร้อม ผลลัพธ์จะออกมาดี

จำไว้ว่า การอ่านหนังสือทั้งคืนไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือการอ่านหนังสืออย่างมีประสิทธิภาพ เข้าใจเนื้อหา พักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็จะช่วยให้สอบได้ดี โดยไม่ต้องเสียเวลาทั้งคืนเพื่ออ่านหนังสือ

จัดการเวลา เพิ่มประสิทธิภาพ จำแม่นยำ สอบผ่านฉลุย

เวลาเปรียบเสมือนทรัพยากรล้ำค่าที่ทุกคนมีเท่าเทียมกัน แต่ละคนมี 24 ชั่วโมงต่อวัน แต่ทำไมบางคนถึงประสบความสำเร็จ บรรลุเป้าหมาย ในขณะที่บางคนรู้สึกยุ่งวุ่นวายทำงานไม่ทัน รู้สึกว่าเวลาไม่พอใช้   

เคล็ดลับสำคัญในการจัดการเวลา เพิ่มประสิทธิภาพ จดจำได้แม่นยำ และสอบผ่านฉลุย มีดังนี้

ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน

1. ถามตัวเองว่าต้องการอะไร อยากประสบความสำเร็จด้านไหน   

2. ตั้งเป้าหมายให้ SMART  (Specific Measurable Achievable Relevant   Time-bound)   

3. เป้าหมายที่ชัดเจน ช่วยให้มีแรงจูงใจ มุ่งมั่น และจัดลำดับความสำคัญได้

วางแผนล่วงหน้า

1. เขียนตารางเวลา ระบุสิ่งที่ต้องทำ กำหนดเวลา   

2. แบ่งงานใหญ่ ออกเป็นชิ้นเล็ก จัดการง่าย   

3. เผื่อเวลาสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด   

จัดลำดับความสำคัญ

1. แยกแยะงาน เรียงลำดับจากสำคัญ เร่งด่วน ไปยังน้อยสำคัญ   

2. ใช้หลัก Eisenhower Matrix แบ่งงานเป็น 4 ประเภท   

Important & Urgent จัดการก่อน   

Important & Not Urgent วางแผน จัดการตามเวลา   

Not Important & Urgent  มอบหมาย หรือ ปฏิเสธ   

Not Important & Not Urgent  เลี่ยง หรือ ตัดออก   

จดบันทึกอย่างมีประสิทธิภาพ

1. จดบันทึกสิ่งสำคัญ ประเด็นหลัก   

2. ใช้เทคนิคการจดจำ  เช่น Mind Map Flash Card   

3. ทบทวนเนื้อหา จดจำ   

ฝึกสมาธิ

1. ฝึกจดจ่อกับสิ่งที่ทำ ลดสิ่งรบกวน  

2. ฝึกสมาธิ 10-15 นาที   

3. ช่วยให้มีสมาธิ จดจำ และเรียนรู้ได้ดีขึ้น   

พักผ่อนให้เพียงพอ

1. นอนหลับ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน   

2. พักสมอง ผ่อนคลาย   

3. ช่วยให้สมองทำงานมีประสิทธิภาพ จดจำ      

การจัดการเวลา เป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้ประสบความสำเร็จทั้งในด้านการเรียนและการทำงาน การฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการจดจำ เตรียมตัวสอบ และนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจำไว้ว่า เวลาของทุกคนมีเท่ากัน สิ่งสำคัญคือ การรู้จักใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *